Maternar: el verbo irregular que se conjuga con el alma

Maternar es un verbo irregular.
Cada quien lo conjuga como puede.

En un mundo que premia lo productivo y mide lo valioso por resultados, la maternidad sigue siendo uno de los actos más invisibles y, a la vez, más trascendentes. No tiene métricas, no viene con manual, y nadie te da retroalimentación constructiva al final del día. Sin embargo, cada día, millones de mujeres se levantan a ejercer este verbo en sus formas más humanas, caóticas y heroicas.


¿Qué significa maternar?


A diferencia de "ser madre", que puede sonar a título o estado, maternar es acción pura. Es un verbo en presente continuo: cuidar, sostener, escuchar, fallar, volver a empezar. Y como buen verbo irregular, no se conjuga igual en todos los cuerpos ni en todos los contextos.


  • Maternar mientras se trabaja jornada completa.
  • Maternar en soledad.
  • Maternar en duelo.
  • Maternar después del trauma.
  • Maternar por elección… o por responsabilidad heredada.

Maternar a hijos biológicos, adoptados, del corazón o prestados por la vida.


La antropóloga argentina Rita Segato sostiene que “la maternidad no debería ser una condición esencial de la mujer, pero sí puede ser una forma poderosa de agencia si se vive con libertad”. Es decir, maternar no es destino. Es vínculo. Es una forma de amar y sostener, no de encajar.


No hay molde que aguante esta historia

La maternidad no es una fórmula.
No es un estereotipo.
No siempre es biológica, ni uniforme, ni de manual.


La mercadotecnia nos vende madres radiantes, pacientes y disponibles 24/7. Instagram nos muestra desayunos perfectos, caritas limpias y hogares que jamás huelen a vómito. Pero la realidad dista mucho de eso.


Según un estudio del Instituto Nacional de Psiquiatría en México, el 32% de las mujeres que se convierten en madres presentan síntomas de depresión posparto, muchas sin acceso a diagnóstico ni tratamiento. A esto se suma el peso de la culpa, la autoexigencia y la comparación constante.


Cada hijo, una versión distinta de vos

Podés ser la misma persona,

y ser una madre distinta para cada hijo.


La maternidad no es uniforme, ni siquiera dentro de la misma familia. Cada hijo trae preguntas nuevas, desafíos distintos y formas únicas de vincularse. Y maternar, en ese contexto, también es reinventarse una y otra vez.


La psicóloga española Laura Rojas-Marcos sostiene que "cada hijo activa zonas distintas del corazón y del carácter de su madre". Y eso está bien. No hay incoherencia en eso: hay humanidad.


Maternidades que no pasan por el útero


Podés ser madre de alguien que no pariste,
porque, para ser madre, basta con parir amor.


La maternidad no siempre es biológica. Y eso no la hace menos real.
Hay maternidades en contextos de adopción, crianza comunitaria, tías, madrinas, abuelas o cuidadoras. El amor no necesita pruebas de ADN.


Según datos de UNICEF, más de 153 millones de niños y niñas en el mundo son cuidados por figuras que no son sus padres biológicos.


Maternar  también es llorar en el baño
Podés maternar llorando en el baño,
riendo en la cocina,
o inventando respuestas improvisadas.


Maternar también es crear. Es sostener a otros sin saber bien cómo sostenerse una misma. Es atender una fiebre, deseando que te pasara a ti.
Es no tener todas las respuestas, pero no dejar de buscarlas.


Maternar es también soltar
Porque maternar no es una etiqueta:
es una capacidad infinita de sostener,
acompañar, guiar y soltar.


Soltar cuando hay que dejar que caminen solos.
Soltar expectativas, planes y culpas.
Soltar la necesidad de control.
Porque amar también es confiar, incluso en medio del miedo.


Todas valen
No hay una sola forma de ser madre.
Hay millones. Y todas valen.

  • Las que se quedaron.
  • Las que dudan.
  • Las que se equivocan.
  • Las que vuelven después de romperse.
  • Las que maternan entre reuniones de Zoom y deberes escolares.
  • Las que no llegaron a tiempo, pero llegaron.

El día de las que están, no de las que encajan


Maternar no se trata de ser perfecta.
Se trata de estar.
De intentar.
De amar.
Y de volver cada día… aunque duela, aunque cueste, aunque nadie lo vea.


Este Día de la Madre no celebremos la perfección.
Celebremos la entrega. La presencia.
El amor cotidiano sin moños ni poses.

Feliz día a todas las que maternan con el corazón en la mano.
A las que reinventan la maternidad cada día, con ternura, torpeza, magia y coraje.


Fuentes:

  • UNICEF (2022): Reporte Global de Cuidado Infantil
  • INEGI (2021): Encuesta Nacional de Hogares
  • Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz”
  • CEPAL (2022): Mujer y trabajo de cuidado en América Latina
  • APA (2023): Impacto de redes sociales en la salud mental materna

Entrevistas a Rita Segato y Laura Rojas-Marcos



Más de mi inspiración

By X a la N February 25, 2026
Nos quieren jóvenes. No influyentes. El mercado ama tu piel. No tu opinión.  Nunca se habló tanto de bienestar, autocuidado y longevidad. Nunca se invirtieron tantos millones —o tantos billones— en estirar la vida, en borrar sus marcas, en disimular el paso del tiempo. Los cuerpos de 50 parecen de 30. Corremos maratones. Levantamos pesas. Tomamos colágeno, magnesio, vitamina D. Nos inyectamos juventud. Borramos arrugas. Disimulamos canas. Medimos la glucosa en tiempo real. Dormimos con anillos inteligentes. Biohackeamos el cuerpo como si fuera una startup. Sostenemos la energía como si envejecer fuera un error de gestión personal. Pero hay algo que no cierra. 1. La expectativa de vida: un logro impresionante… ¿y ahora qué? En 1950, la expectativa de vida global era de aproximadamente 48 años . Hoy supera los 72 años en el mundo, y en países desarrollados llega a 80 y más .¹ Es decir que, en menos de un siglo, vivimos casi 25 años más en promedio. Ese salto —impulsado por avances en sanidad, nutrición, vacunas y control de enfermedades infecciosas— es indiscutiblemente histórico. Pero aquí empieza la paradoja: vivir más no siempre significa vivir mejor ni tener más participación social, económica o política. 2. El mercado anti-edad: cifras vertiginosas La industria global de anti-aging (anti-edad) —que incluye cosmética, suplementos, medicina estética y tecnología— proyecta un valor de más de 330 mil millones de dólares para 2030 , con un crecimiento anual sostenido superior al 7%.² Suplementos nutricionales : El mercado mundial de suplementos superó los 200 mil millones USD en 2022.³ Colágeno, omega-3, vitamina D, probióticos y adaptógenos dominan los ranking de ventas. En países como Estados Unidos y en mercados de clase media alta, 1 de cada 2 adultos consume al menos 1 suplemento diario . Medicina estética y procedimientos cosméticos : En 2023 se realizaron más de 15 millones de procedimientos estéticos no quirúrgicos solo en EE. UU.⁴ Las inyecciones de toxina botulínica (Botox), rellenos dérmicos, peelings y tratamientos láser siguen en auge año tras año. En el mundo, millones de personas recurren a cirugía plástica para reafirmar, tensar y redefinir según cánones jóvenes. 3. ¿Quién consume más? Género, consumo y expectativas Si miramos los números de consumo, hay una brecha clara: Las mujeres representan aproximadamente el 80-90% del gasto total en belleza y cuidado personal.⁵ Esto incluye desde productos de cuidado de la piel hasta tratamientos estéticos, suplementos y terapias anti-edad. Los hombres sí aumentan su consumo —especialmente en cosmética masculina y bienestar— pero la industria sigue siendo predominantemente femenina . Esta disparidad habla de una presión social distinta: 🔹 A las mujeres se les vende la idea de que su valor depende de verse jóvenes. 🔹 A los hombres se les ofrece poder y éxito envueltos en bienestar y rendimiento. 🔹 A las mujeres se les promete juventud, pero no necesariamente espacio en la mesa donde se toman decisiones. Vivimos una paradoja: mientras el mercado celebra la longevidad física, el sistema cultural margina la presencia y la voz de las mujeres mayores. 4. Más años de vida, menos tiempo para ser tomadas en serio Aunque el cuerpo “rinda”, el sistema no siempre acompaña. Aunque la piel esté lisa, el mercado laboral te expulsa. Aunque estés fuerte, lúcida, activa, si te quedás sin trabajo a los 40, no aparecés en las búsquedas. Las estadísticas laborales reflejan discriminación por edad y género : En muchos países, la probabilidad de contratación de una mujer mayor de 45 años cae significativamente. Las tasas de desempleo aumentan con la edad para mujeres comparadas con hombres en el mismo rango. Aunque tengas experiencia, criterio y mirada estratégica, emprender parece un acto de osadía mal vista después de cierta edad. 5. Invertí en tu cuerpo, pero no en tu voz El mensaje cultural es contradictorio y cruel: Sé joven para siempre… pero no ocupes espacio. Consumí todo lo que te prometa vitalidad… pero no molestes con tu edad. Invertí en tu cuerpo… pero no en tu voz. Especialmente si sos mujer. Nos quieren sanas, bellas y activas… y —si es posible— calladas. Consumí juventud, pero no la conviertas en poder . 6. ¿Qué falta en la narrativa de la longevidad? Nos estiran la vida, pero nos acortan el lugar. Y ahí está la verdadera contradicción: Un sistema que celebra la longevidad, pero no sabe qué hacer con las personas que viven más. Porque vivir más no debería ser solo durar . Debería ser: ✔ Participar. ✔ Incidir. ✔ Crear. ✔ Elegir. ✔ Volver a empezar si hace falta. Porque el valor de una vida larga no está en la cantidad de arrugas que borrás , sino en la cantidad de espacios que habitás. No reclamamos la vida eterna para consumir más. La queremos para existir mejor . Para que los 50 no sean un número que asusta, sino una puerta que se abre. Para que la experiencia no sea un lastre, sino una ventaja. Para que el cuidado de la salud y la estética no sea un mandato, sino una elección libre. Porque vivir más debe significar vivir con voz, participación y dignidad . Y eso —hoy— exige más que resistencia: exige transformación. Fuentes destacadas Datos históricos de expectativa de vida (ONU / OMS). Proyecciones de mercado global de anti-aging. Tendencias en suplementos nutricionales. Estadísticas de procedimientos estéticos (ASPS / ISAPS). Datos sobre gasto en belleza por género.
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