Sal del closet de tu cuerpo

Para empezar por el principio, les cuento el porqué del título.

"Salir del clóset" es un término coloquial que hace referencia a un proceso de aceptación.


Esta frase se ha convertido en un canto a la libertad para la comunidad LGBTQI+.
Peeeero...
¿Sabías que esta expresión no siempre ha tenido que ver con la orientación sexual de una persona?



La tradición literaria asocia el armario con el lugar donde una persona guarda sus miedos, inquietudes y secretos inconfesables de cualquier índole. 


El origen de esta expresión proviene de la traducción de la frase anglosajona "coming out of the closet", la cual se deriva de otra expresión inglesa: "to have a skeleton in the closet", traducida como "tener un esqueleto en el armario". Que quiere decir "tener algo vergonzoso que no se quiere hacer público".

Te has preguntado, ¿A cuántas personas les da vergüenza su cuerpo?


  • Si buscas la palabra "dieta" en Google, encontrarás más de 1,180 millones de resultados.
  • Ahora pon la pregunta "¿Cómo bajar de peso?" y encontrarás más de 335 millones de resultados.


En definitiva, "salir del clóset" es sinónimo de libertad y autoaceptación. Creo que este concepto tiene mucho que aportar en la lucha por la diversidad corporal.

¿Te parece que aplica? ¿Qué opinas?


Nos quieren muertas antes que sencillas


  • Cada 52 minutos, una persona muere como consecuencia directa de un trastorno alimentario.
  • 9 de cada 10 personas con trastornos alimentarios son mujeres.


Si la belleza es subjetiva, ¿Por qué compartimos el deseo de conseguir determinada corporalidad?


En el mercado de inseguridades, un buen consumidor es un consumidor inseguro: Más insatisfacción, más consumo.


La publicidad es una industria que genera más de 200 mil millones de dólares al año. Estamos expuestos a más de 3,000 anuncios cada día y, por sorprendente que parezca, casi todos creemos que no nos influyen.


Desde que nos despertamos, somos bombardeados con mensajes y expectativas relacionadas con todas y cada una de las facetas de nuestra vida. Evitarlos es como intentar contener la respiración para no inhalar contaminación, ¡Imposible!

No ser nadie más que tú mismo en un mundo que hace todo lo posible, día y noche, por convertirte en cualquier otra cosa, significa luchar contra lo más duro que un ser humano puede enfrentar. No dejar de ser reales es una de las batallas más valientes que jamás libraremos.


Piensa:


Si tu objetivo es ser auténtica y no gustas, no es tan duro como si tu objetivo es gustar y no gustas.


Somos válidas y válidos tal y como somos


Nuestro mayor desafío es admitir que valemos ya, en este mismo minuto. La valía personal no tiene requisitos previos. Sin embargo, hemos asumido inconscientemente una larga lista de pre-requisitos para sentirnos válidos:


  • Valdré cuando pierda 10 kg.
  • Valdré cuando me vea más atlética.
  • Valdré cuando mi piel esté más tersa.
  • Valdré cuando pueda ser talla S.
  • Valdré si vuelvo a usar los jeans de hace 5 años.
  • Valdré si los demás reconocen que me veo más flaca.


Todas y todos valemos YA, ahora.
No "Si". Ni "Cuando".


¿Alguna vez te ha pasado no encontrar una talla para ti?
¿Con quién te enojaste por eso?
¿Con tu cuerpo o con la marca?


Léelo otra vez.

Tu cuerpo no está en ti, tú estás en tu cuerpo, y tienes las características perfectas para cumplir lo que viniste a hacer.


Antes de terminar, quiero disculparme con todas esas mujeres a las que he llamado guapas antes de llamarlas inteligentes o valientes. A partir de ahora, diré cosas como "eres fuerte" o "eres extraordinaria". No porque piense que no son lindas, sino porque creo que son mucho más que eso.


"Una cultura obsesionada con la delgadez femenina no está obsesionada con la belleza de las mujeres; está obsesionada con su obediencia."
— Naomi Wolf


Más de mi inspiración

By X a la N February 25, 2026
Nos quieren jóvenes. No influyentes. El mercado ama tu piel. No tu opinión.  Nunca se habló tanto de bienestar, autocuidado y longevidad. Nunca se invirtieron tantos millones —o tantos billones— en estirar la vida, en borrar sus marcas, en disimular el paso del tiempo. Los cuerpos de 50 parecen de 30. Corremos maratones. Levantamos pesas. Tomamos colágeno, magnesio, vitamina D. Nos inyectamos juventud. Borramos arrugas. Disimulamos canas. Medimos la glucosa en tiempo real. Dormimos con anillos inteligentes. Biohackeamos el cuerpo como si fuera una startup. Sostenemos la energía como si envejecer fuera un error de gestión personal. Pero hay algo que no cierra. 1. La expectativa de vida: un logro impresionante… ¿y ahora qué? En 1950, la expectativa de vida global era de aproximadamente 48 años . Hoy supera los 72 años en el mundo, y en países desarrollados llega a 80 y más .¹ Es decir que, en menos de un siglo, vivimos casi 25 años más en promedio. Ese salto —impulsado por avances en sanidad, nutrición, vacunas y control de enfermedades infecciosas— es indiscutiblemente histórico. Pero aquí empieza la paradoja: vivir más no siempre significa vivir mejor ni tener más participación social, económica o política. 2. El mercado anti-edad: cifras vertiginosas La industria global de anti-aging (anti-edad) —que incluye cosmética, suplementos, medicina estética y tecnología— proyecta un valor de más de 330 mil millones de dólares para 2030 , con un crecimiento anual sostenido superior al 7%.² Suplementos nutricionales : El mercado mundial de suplementos superó los 200 mil millones USD en 2022.³ Colágeno, omega-3, vitamina D, probióticos y adaptógenos dominan los ranking de ventas. En países como Estados Unidos y en mercados de clase media alta, 1 de cada 2 adultos consume al menos 1 suplemento diario . Medicina estética y procedimientos cosméticos : En 2023 se realizaron más de 15 millones de procedimientos estéticos no quirúrgicos solo en EE. UU.⁴ Las inyecciones de toxina botulínica (Botox), rellenos dérmicos, peelings y tratamientos láser siguen en auge año tras año. En el mundo, millones de personas recurren a cirugía plástica para reafirmar, tensar y redefinir según cánones jóvenes. 3. ¿Quién consume más? Género, consumo y expectativas Si miramos los números de consumo, hay una brecha clara: Las mujeres representan aproximadamente el 80-90% del gasto total en belleza y cuidado personal.⁵ Esto incluye desde productos de cuidado de la piel hasta tratamientos estéticos, suplementos y terapias anti-edad. Los hombres sí aumentan su consumo —especialmente en cosmética masculina y bienestar— pero la industria sigue siendo predominantemente femenina . Esta disparidad habla de una presión social distinta: 🔹 A las mujeres se les vende la idea de que su valor depende de verse jóvenes. 🔹 A los hombres se les ofrece poder y éxito envueltos en bienestar y rendimiento. 🔹 A las mujeres se les promete juventud, pero no necesariamente espacio en la mesa donde se toman decisiones. Vivimos una paradoja: mientras el mercado celebra la longevidad física, el sistema cultural margina la presencia y la voz de las mujeres mayores. 4. Más años de vida, menos tiempo para ser tomadas en serio Aunque el cuerpo “rinda”, el sistema no siempre acompaña. Aunque la piel esté lisa, el mercado laboral te expulsa. Aunque estés fuerte, lúcida, activa, si te quedás sin trabajo a los 40, no aparecés en las búsquedas. Las estadísticas laborales reflejan discriminación por edad y género : En muchos países, la probabilidad de contratación de una mujer mayor de 45 años cae significativamente. Las tasas de desempleo aumentan con la edad para mujeres comparadas con hombres en el mismo rango. Aunque tengas experiencia, criterio y mirada estratégica, emprender parece un acto de osadía mal vista después de cierta edad. 5. Invertí en tu cuerpo, pero no en tu voz El mensaje cultural es contradictorio y cruel: Sé joven para siempre… pero no ocupes espacio. Consumí todo lo que te prometa vitalidad… pero no molestes con tu edad. Invertí en tu cuerpo… pero no en tu voz. Especialmente si sos mujer. Nos quieren sanas, bellas y activas… y —si es posible— calladas. Consumí juventud, pero no la conviertas en poder . 6. ¿Qué falta en la narrativa de la longevidad? Nos estiran la vida, pero nos acortan el lugar. Y ahí está la verdadera contradicción: Un sistema que celebra la longevidad, pero no sabe qué hacer con las personas que viven más. Porque vivir más no debería ser solo durar . Debería ser: ✔ Participar. ✔ Incidir. ✔ Crear. ✔ Elegir. ✔ Volver a empezar si hace falta. Porque el valor de una vida larga no está en la cantidad de arrugas que borrás , sino en la cantidad de espacios que habitás. No reclamamos la vida eterna para consumir más. La queremos para existir mejor . Para que los 50 no sean un número que asusta, sino una puerta que se abre. Para que la experiencia no sea un lastre, sino una ventaja. Para que el cuidado de la salud y la estética no sea un mandato, sino una elección libre. Porque vivir más debe significar vivir con voz, participación y dignidad . Y eso —hoy— exige más que resistencia: exige transformación. Fuentes destacadas Datos históricos de expectativa de vida (ONU / OMS). Proyecciones de mercado global de anti-aging. Tendencias en suplementos nutricionales. Estadísticas de procedimientos estéticos (ASPS / ISAPS). Datos sobre gasto en belleza por género.
By X a la N February 12, 2026
El amor también crece.
By X a+la+N October 7, 2025
La masturbación también previene (sí, lo dijimos)
By X a+la+N October 1, 2025
La utopía no es destino, es camino: también en tu marca
By X a+la+N September 25, 2025
El futuro no es negro, es rosa.
By X a+la+N September 1, 2025
Parece que ya no alcanza con vivir.
By X a+la+N August 25, 2025
La ansiedad no es una moda, ni una condena inevitable.
By X a+la+N August 13, 2025
Yo quiero ser Human Friendly.
By X a+la+N August 5, 2025
La vida no se pausa hasta que el espejo te aplauda
By X a la N July 28, 2025
Spoiler: el buen amor no te deja en visto emocional.